Životní styl, který vám sedne

Zvládněte toho víc s menším úsilím díky lepší práci s energií, spánkem a pohybem. Vycházíme z vašeho aktuálního životního stylu a potřeb, nebo využijeme data z testování DNA, krve nebo mikrobiomu pro přesnější doporučení.

Přizpůsobení vašemu životnímu rytmu

Podíváme se na váš denní režim, zvyky i potřeby a postupně upravíme životní styl tak, aby vám vyhovoval a dlouhodobě fungoval.

Spánek a regenerace

Pomůžeme vám nastavit spánkový režim a techniky regenerace tak, aby vaše tělo i mysl měly dostatek času na obnovení a růst.

Pohyb, který vám dává smysl

Doporučíme aktivity a cvičení, které budou odpovídat vašim možnostem i cílům – a pomohou vám cítit se silnější a vyrovnanější.

Postupné změny, trvalé výsledky

Úpravy zavádíme krok za krokem, aby se přirozeně staly součástí vašeho života a přinesly dlouhodobé výsledky, které opravdu vydrží.

Jak to funguje?

Chcete začít jednoduše? Domluvme si osobní konzultaci, na základě které získáte osobní plán pro zlepšení životního stylu. Toužíte jít více do hloubky? Využijte testování krve, DNA nebo mikrobiomu.

Začněte konzultací zdarma

První krok vám pomůže zjistit, jestli je biohacking pro vás to pravé. Během 20minutové konzultace si povíme, jak biohacking funguje, co může nabídnout, a probereme vaše cíle a očekávání.

Dva týdny k pochopení vašeho těla

V následujících dvou týdnech budete zaznamenávat svůj jídelníček a životní zvyklosti. Tyto informace nám společně s vaším vyplněným dotazníkem umožní lépe porozumět tomu, co potřebujete.

První konzultace

Na hodinové konzultaci zanalyzujeme váš životní styl, jídelníček i priority. Navrhneme první kroky, které vám přinesou konkrétní výsledky už během prvního měsíce. Můžete se těšit na více energie, lepší spánek a nový pohled na každodenní návyky.

Pravidelné konzultace: Doladění a pokrok

Každá další konzultace je příležitostí posunout se dál. Vyhodnotíme vaše pokroky a upravíme plán podle vašich potřeb. Tato fáze může zahrnovat i doporučení personalizovaných doplňků stravy, abyste z biohackingu vytěžili maximum.

Věda jako základ vašeho biohackingu

Pokud chcete posunout biohacking na vyšší úroveň, nabízíme analýzu krve, mikrobiomu nebo DNA. Tyto testy odhalí, co vaše tělo skutečně potřebuje, a umožní nám vytvořit plán založený na přesných datech.

Posuňte se dál

Biohacking je o vás a o tom, co vám dává smysl. Každý krok, který podniknete, je investicí do sebe. Vaše cesta může být postupná, ale výsledky vás překvapí – a možná změní váš pohled na zdraví i životní styl.

Reference

Objevte cestu k lepšímu životu prostřednictvím našeho komplexního přístupu, který propojuje vědu, technologie a přirozené principy. Společně projdeme jednotlivými kroky, které vám pomohou zvýšit energii, snížit nemocnost, potlačit některé autoimunitní onemocnění, dosáhnout psychické pohody a dlouhověkosti.

Druhým rokem trpím autoimunitním zánětem v mozku. Díky režimu Primal Nutrition jsem kompletně změnil stravu, denní režim a začal užívat doporučené doplňky. Již po měsící jsem se cítíl mnohem lépe. Mohl jsem opět začít fungovat více normálně a dokonce začít cvičit, což bylo před tím nemyslitelné. Také se zlepšila moje psychicka výkonnost, které byla vzhledem k povaze mé nemoci výrazně ovlivněna. Pevně věřím, že se díky tomuto režimu budou dostavovat další a další zlepšení. Určitě doporučiji každému!

Ing. Martin Rajnoha
Designer

Časté dotazy k životnímu stylu

Máte otázky ohledně naší metody optimalizace stravy? Připravili jsme pro vás odpovědi na nejčastěji kladené dotazy, abyste získali jasný přehled a mohli se lépe rozhodnout.

Začneme úvodní konzultací, kde zhodnotíme vaše aktuální návyky, cíle a potřeby. Na základě těchto informací připravíme plán, který přesně odpovídá vašim možnostem a cílům.

Ne nutně. Společně hledáme rovnováhu, která vám umožní užívat si toho, co máte rádi, a zároveň postupně vnášet pozitivní změny do vašeho každodenního života.

Ano, pravidelně vyhodnocujeme váš pokrok a přizpůsobujeme doporučení aktuálním potřebám, změnám v práci nebo ročním obdobím, abyste stále směřovali k lepšímu životu.

Doba se liší člověk od člověka. Někteří klienti pocítí větší energii, lepší náladu nebo kvalitnější spánek již za několik týdnů, avšak trvalé změny vyžadují dlouhodobější přístup.

Ano, naše plány přizpůsobujeme individuálním podmínkám, ať už jste vytížení prací, staráte se o rodinu či čelíte jiným specifickým výzvám. Pomůžeme vám najít řešení, která zapadnou do vašeho rytmu.

Určitě. Nabízíme dlouhodobou podporu a konzultace, abyste mohli plán postupně vylepšovat a udržet si dosažené výsledky.

Úvodní konzultace zdarma

Máte zájem o naše služby nebo potřebujete další informace? Rádi vám nabídneme nezávaznou úvodní konzultaci zcela zdarma, při které s vámi probereme vaše cíle a možnosti zlepšení zdraví i životního stylu. Kontaktujte nás a náš tým odborníků se vám do 24 hodin ozve, abychom společně naplánovali další kroky. Těšíme se na spolupráci s vámi!

Objevte náš e-shop

V našem e-shopu najdete pečlivě vybrané doplňky stravy té nejvyšší kvality, které podpoří váš imunitní systém, zlepší regeneraci a zvýší celkovou energii. Všechny produkty jsou 100% přírodní, vědecky podložené a navržené tak, aby dlouhodobě přispívaly k lepšímu zdraví i psychické pohodě.